Zaloguj się lub włącz wersję mobilną
Start Kup multikod Dodaj stronę Moje strony Moje konto Szukaj strony Pomoc Kontakt

Reklama

Wersja HTMLWersja PDF

http://werelich.pl

Werelich.pl - Układanie diety

http://werelich.pl

Czym właściwie jest i jaka powinna być twoja dieta? Dieta to sposób odżywiania, określenie zaś często jest używane w stosunku do diet odchudzających. Odpowiednie jej zaplanowanie i wykorzystanie wiąże się z poprawą samopoczucia oraz wyglądu. Nie jest to sprawa do końca łatwa, przy układaniu diety należy zwrócić uwagę na ilość białka, węglowodanów oraz tłuszczy w spożywanych posiłkach. Są to tylko podstawy, ponieważ dobra dieta musi być dostosowana również do płci, wieku oraz wykonywanych czynności. Przykładowo dieta mężczyzny pracującego fizycznie musi różnić się od sposobu żywienia kobiety siedzącej za biurkiem. Główną różnicą będzie tu ilość spożywanych kalorii oraz białka i złożonych węglowodanów zapewniających energię na dłuższy czas. Przy układaniu diety warto zwrócić uwagę na pory posiłków oraz ich częstotliwość. Powszechnie wiadomo, że nie należy jeść przed snem, warto również zwrócić uwagę na inne wytyczne odnoście czasu spożywania. Przede wszystkim powinny one komponować się z naszym stylem życia i możliwie nie utrudniać nam podstawowych czynności. Podczas układania własnej diety warto zwrócić się o pomoc do specjalisty w tej dziedzinie, stosując się do ich zaleceń możemy mieć pewność, że dany styl odżywania nam nie zaszkodzi.

Kategorie

Zdrowie i uroda Diety i odżywianie
Miasta i regiony Dolnośląskie Wrocław
Według domeny Pl

Słowa kluczowe

Diety Odchudzanie Dietetyk Wrocław Dieta

 InformacjeEdytuj stronęZgłoś lub usuń stronęKontakt z właścicielemStrony użytkownika
  • Numer ID strony: 15346/15239
  • Status strony: aktywna od 24/07/2014 15:33
  • Typ strony: wyróżniona od 24/07/2014 15:50
  • Data dodania: 24/07/2014 15:33
  • Zaindeksowane strony: Google, Yahoo, Bing
  • Liczba kliknięć: 1, odsłon: 2335
http://www.e-nba.plhttp://www.gmrecords.plhttps://sigmapartner.plhttp://www.gadulek.plhttp://www.radiogrunge.comhttp://www.fmonline.orghttp://nogi-drewniane.pl/pl/55-nogi-drewniane-do-meblihttp://dekorek.comhttp://www.ekursywalut.pl